Peão de 20 anos é arremessado para fora da arena em Porto Velho
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Domingo (17/5): percurso técnico com ganho de 160 m e pico de 221 m (km 2,5–3); 5 pontos de hidratação. Poupar nos 3 km iniciais; acelerar entre 6–10.
A corrida promovida pelo IFRO – Campus Cacoal será realizada neste domingo, 17 de maio, reunindo atletas e entusiastas em um percurso técnico que exige estratégia e atenção ao terreno.
O trajeto apresenta ganho total de elevação de 160 metros. O trecho mais exigente vai dos quilômetros 2,5 ao 3, onde os participantes alcançam o ponto mais alto, a 221 metros de altitude.
A organização indica orientações de prova: nos primeiros três quilômetros recomenda-se poupar energia, aumentando a cadência e reduzindo a passada para enfrentar a subida inicial; entre os quilômetros 6 e 10, quando o terreno fica mais plano, vale acelerar quem guardou fôlego.
Para garantir hidratação ao longo do percurso, foram instalados cinco pontos estratégicos:
O percurso combina trechos de solo rural, com pedras e irregularidades, e áreas internas do campus, onde curvas fechadas e saliências no piso exigem atenção redobrada dos participantes.
O evento reforça o papel do IFRO – Campus Cacoal como promotor de atividades esportivas na região, incentivando saúde, integração e a prática esportiva de forma segura.
Fonte da imagem: Divulgação
Fonte das informações: Tribuna Popular
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